~今日もご飯作ります~ ちえ飯&ちえ弁

共働き、健康オタク主婦”ちえぞう”のご飯とお弁当の記録なり

今年の鏡開きは、、、

ぜんざい。。。 昨日は鏡開きでしたね~~!! 我が家は事情!?あって今年は鏡餅を飾っていませんでした^^ それでも 娘が「ぜんざい♪ぜんざい♪」と騒いでいるので 今年は 「白玉ぜんざい」を楽しむことに。。。 白玉作り。。。 白玉作りは 娘に担当してもら…

翡翠色した「芋もち」が出来ました~♪♪

グリーン芋もち じゃがいもが何故かドッサリたまっていた我が家。。。 そして 昨日の春菊ペーストが半端に残っていて。。。^^ 春菊とさきいかが出逢った~!春菊パスタ - ~今日もご飯作ります~ ちえ飯&ちえ弁 春菊とさきいかが出逢った~!春菊パスタ - …

春菊とさきいかが出逢った~!春菊パスタ

春菊ジェノベーゼ風パスタ きょうのお昼ごはん❤ 娘のリクエストでパスタdayですっヽ(^。^)ノ 年末年始に 暴飲暴食気味でしたので お野菜メインのパスタがいいでしょう~~ 春菊1把買ってきました!! カロテンたっぷりの春菊 この時期はよくいただきます…

一緒にお弁当作りしてみませんか???

お弁当作りって楽しいよ~♪♪ お弁当作り歴。。。 高校生の頃からなので かれこれウン十年♪♪ 笑 進学して就職して結婚して子育てして またまた社会復帰して それでも いまだにお弁当作りを楽しんでいる「ちえぞう」です✿ なんで こんなにもお弁当作りが楽しい…

里芋コロッケでお弁当~♪♪ 金曜日だよっ

ワタシ弁当♪♪ 金曜日ですね~~!!! 久しぶりに長ーい1週間でした^^ 嬉しいことに 3連休が控えてるっ (とくに予定はないけど) 単純なワタシは 朝からご機嫌モード❤ 今日1日笑顔で過ごせそう~~~ さてさて、今日のお弁当でつ 今朝は鼻唄まじりのお弁当…

今日のお弁当…ワンタンの中身はな~んだっ?

今日のおべんとう。。。 おはようございます 毎朝5時数分前起床のちえぞうです^^ はやくこの時間が明るくなりますように。。。 暗いと どうしても行動が鈍くなりがちですよね~~~ 気付くと1時間経過していて びっくりするっ 笑 さてさて そんな暗い中で…

お弁当2点。。。

お弁当。。。お休み^^ おはようございます 昨夜は旧友たちと 大騒ぎしてきたちえぞうです♡ 楽しいお酒は 二日酔いしないんですね~~~ スッキリ起きれた自分にビックリでふ ただ 睡魔との闘いにはなりそうだ。。。 気合入れて仕事しないとっ!!! そんな朝…

今日のおべんとう♪♪ ~ポテトとインゲンのカレーマヨサラダ~

今日のお弁当。。。 仕事が始まりました〜! 9日間、無人だった職場は メチャクチャ極寒でした、、、 夕方になるまで 暖房も効かない感じ(^∇^) あまりの寒さに お昼を食べた後 職場近くのカフェに逃げ込んだほど!! 今日は少しマシになっていますよう…

お弁当スタートなり!!!

今日のおべんとう 始まりました! 今日からいつもの生活スタートですね!! 今年は 何事にも丁寧にこなしていこうと思う。。。 まずは今日のお仕事から 意識してまいりますわ^^ これからコチラのブログも お弁当率が高くなるとおもいまーすヽ(^。^)ノ ワタシ…

たっぷり食べたい日はご飯ものネっ♪

納豆キムチ焼飯 1月4日(日)。。。 中学生の娘は今日から部活再開です^^ がんばるな~ 子どもたちもセンセイも。。。 昨日一昨日の箱根駅伝で モチベーションが↑↑最大限にアップしているムスメ お昼頃に 「お腹すいた~~~」って帰ってくるっ こんな休日の…

1月3日の朝はいつもコレ♪♪

安倍川餅・あずき添え おはようございます。。。 もう1月3日を迎えましたね~~!! 明後日からは いつもの日常に戻ると思うと 不思議な気持ちですわ。。。 うまく頭を切り替えられるか不安でございます 今日は最後のお勤め(ダンナ様の実家のお手伝い)をし…

1月2日の朝ご飯♪♪はなあに?

今日の朝ごはんに。。。 おはようございます! 昨日の元旦は みなさまどのようにお過ごしでしたでしょうか? そして 1月2日の朝食はどのようなものをいただきますか? いくら「お餅」や「おせち」を用意していても 2日目の朝は パンを食べたくなる我が家です…

謹賀新年 本年もよろしくお願いします

お雑煮 あけまして おめでとうございます ことしもどうぞ よろしくお願いいたします 2015年になりました!!! みなさまにとって 健やかで幸せな実りある1年になりますように。。。 我が家のお雑煮 ♪ もち(角) ♪ 鶏モモ肉ムネ肉 ♪ 人参、大根、ごぼう、小…

紅白なます&筑前煮 いよいよですね^^

紅白なます 12月31日ですね~。。。 娘をおつかいで実家へ送りだし、 今年最後の片づけ&買い物をしております^^ 我が家の大晦日・正月は 近所の義父母の家業のお手伝いに明け暮れます 終日立ちっぱなしよ~ ゆっくり おせちをいただきながら 箱根駅伝を観た…

旨旨!ちぎり揚げをタルタルサラダに~

ちぎり揚げと野菜のタルタルサラダ 毎年 年末になると あっという間に時間が過ぎていき。。。 なんだか冴えない準備のまま 正月を迎えているような気がします^^ そして この年末年始も 同じ軌跡をたどる気配がまるまると見えてきます。。。 慌てず 焦らず 穏…

たまには外ランチもね🍴

3552食堂〜鶴瀬〜休日ランチ娘と美容室DAY♬その後は大好きな自然食レストラン3552食堂さんへ!いつもは玄米プレートをチョイスしますが今日はめちゃんこ寒いのでパンANDスープのランチ!!白菜の豆乳チャウダーなりベジ対応もしてくれますが今日はチキン…

我が家の冬将軍はやっぱりコレ^^

ぶり大根 お風呂掃除がひと段落しました 手荒れが悪化しています。。。 ハンドクリーム塗って 数時間は水仕事はひと休みしまーす!!! さてさて 昼ごろから作り始めた「ぶり大根」もできました♪♪ おつまみにも良し ご飯もススム君 こういう料理って 老若男…

おつまみは簡単の中にひと手間プラス!が美味しいネ

サーモンと塩麹豆腐のおろし和え クリスマスが過ぎ、 仕事納めも済み、 でもまだ お正月気分には届かない 中途半端な週末・・・笑っ 今日は娘の部活で「豚汁会」なんてのがあって 朝から豚汁作りに参加してきました!! 普段、部活の保護者の方々と顔を合わ…

ビーフン炒めのお弁当!!!ありですねっ★

玄米ビーフンのお弁当 終わったよ~~! 今年のお仕事をおさめてきました^^ ワイン飲んで まったりしていまふ❤ 胃腸の不調も良くなってきて やたらとご機嫌モードです 昨夜年賀状を仕上げたこともあって 今朝がた見た夢に 中学高校時代の仲間が たーっくさん登…

胃袋もお休みを・・・今年も頑張れた・・・かな?

玄米おじや メリクリ~~~★ みなさんは どんなクリスマスを過ごしていますか~?? 我が家は いつもの通りの生活に 珍しく連日のように肉料理とケーキが登場(←いただいたり、買ったり^^) 。。。くらいかな(笑) 娘が サンタさんを信じていたころが 懐か…

ちょっとした実験→玄米に戻します^^ 

玄米べんとう 実は~~~ 1週間前頃に玄米を切らし、 ふと 「白米に切り替えたら身体にどんな変化あるんだろうか・・・」 なんて思ってみたりして。。。 1年近く玄米を主食にしたこの身体 見違えるほど 元気になったこの身体 でも こんなに元気になったん…

今年はローストポークdeクリスマス

ローストポーク 飛び石連休って大好き♪♪ 土日の充電が残っているから 今日は早朝から元気元気なちえぞうです あえて予定を入れないでいた休日ですが だんだん人恋しくなってきたよ~ ただ今、家にはワタシとセキセイインコしかいません。。。 鳥とマジ話をし…

女子中学生のお弁当&簡単・人参オーブン焼き

きょうの姫弁当~部活弁当~ 「すこし大きめのおにぎりでお願いしまーす」 今年中学生になった娘は 陸上部に入り 日を追うごとに食欲旺盛になっていってる。。。 とくに最近の食べる量っていったらハンパない^^ でも~ 私の中学生時代にくらべたら まだまだ…

ガンバレ!初皇居RUN!女子中学生のお弁当

姫弁当~部活のお弁当~ 昨日の日曜日の姫弁当でふ。。。 今年中学生になった娘 陸上部に入り 長距離部門で毎日楽しそうに頑張っています! 昨日は皇居外周の駅伝大会があって ルンルン♪で出掛けていきました いいなぁ~~ 部活が楽しいって^^ 姫弁当~2014.…

冬至前夜に作ります★小豆かぼちゃ

小豆かぼちゃ ♪ 今年も冬至がやってくる 街中はどこもかしこもクリスマスモード❤ 今日もサンタスタイルの店員さんを多くみかけました 娘が幼児のころに すごく混乱していたのを(サンタさんがいっぱい!!) ふと思い出しました。。。 そんな中 カボチャと小…

オススメ!白身魚の煮つけに梅干しを~

かすべの煮付け ♪「かすべ」って??? 美味しそうな「かすべ」と目が合って 久しぶりに手にしました ご存知の方もいるかと思いますが 「かすべ」は「エイ」のことを言います 不思議なもので 「エイ」と聞くとほとんどの人が驚き、少し抵抗を感じるようです …

里芋レシピ★皮ごと蒸すと美味しいネ!!

今日の晩ご飯の副菜は里芋です ねっとり~ホクホクが美味しいですねっ 煮っ転がしも好きですが やっぱり皮ごと蒸して できる限りシンプルにいただくのが ワタシ好みではあります^^ マクロビオティックなどでは 「陰性」が強いお野菜として 常食はしないほう…

お弁当が変化したこの1年。。。食べるものを見つめた1年。。。

お弁当のこと。。。 今日はお仕事もお休み♪♪ 娘の部活弁当もお休み♪♪ なので過去の弁当画像から ほんの少しつぶやいてみようと思いまふ。。。 体調をみつめ大改革! 去年&一昨年、やたらと体調が悪かった それでも健康診断や人間ドックでは健康優良児の太鼓…

おむすびのお弁当&失敗ビーフン炒めの巻~^^

朝7時ごろに お弁当を撮影します。。。 まだ陽射しが弱いので 暗~い画像でしょう^^ それでも わっぱは 暗くても「渋い」と写るスグレもの!! 職場もお昼休みは消灯するので 同じような暗さの中でいただいてますけどね(笑) もうすぐ「冬至」ですが 朝の陽…

地味~滋味~♪♪なワタシ弁当

今日も寒かったですね 全国的に大変な寒波に見舞われてる昨日、今日、、、 ニュースをみていると 北国の方々の強さというものを ひしひしと感じます たくさんたくさん 暖めてあげたいっ そろそろ スープジャーをゲットしようかなぁ・・・^^ 冷めたお弁当は嫌いで…