紅白なます 12月31日ですね～。。。 娘をおつかいで実家へ送りだし、 今年最後の片づけ＆買い物をしております^^ 我が家の大晦日・正月は 近所の義父母の家業のお手伝いに明け暮れます 終日立ちっぱなしよ～ ゆっくり おせちをいただきながら 箱根駅伝を観た…

ちぎり揚げと野菜のタルタルサラダ 毎年 年末になると あっという間に時間が過ぎていき。。。 なんだか冴えない準備のまま 正月を迎えているような気がします^^ そして この年末年始も 同じ軌跡をたどる気配がまるまると見えてきます。。。 慌てず 焦らず 穏…

3552食堂〜鶴瀬〜休日ランチ娘と美容室DAY♬その後は大好きな自然食レストラン３５５２食堂さんへ！いつもは玄米プレートをチョイスしますが今日はめちゃんこ寒いのでパンANDスープのランチ！！白菜の豆乳チャウダーなりベジ対応もしてくれますが今日はチキン…

ぶり大根 お風呂掃除がひと段落しました 手荒れが悪化しています。。。 ハンドクリーム塗って 数時間は水仕事はひと休みしまーす！！！ さてさて 昼ごろから作り始めた「ぶり大根」もできました♪♪ おつまみにも良し ご飯もススム君 こういう料理って 老若男…

サーモンと塩麹豆腐のおろし和え クリスマスが過ぎ、 仕事納めも済み、 でもまだ お正月気分には届かない 中途半端な週末・・・笑っ 今日は娘の部活で「豚汁会」なんてのがあって 朝から豚汁作りに参加してきました！！ 普段、部活の保護者の方々と顔を合わ…

玄米ビーフンのお弁当 終わったよ~~！ 今年のお仕事をおさめてきました^^ ワイン飲んで まったりしていまふ❤ 胃腸の不調も良くなってきて やたらとご機嫌モードです 昨夜年賀状を仕上げたこともあって 今朝がた見た夢に 中学高校時代の仲間が たーっくさん登…

玄米おじや メリクリ～～～★ みなさんは どんなクリスマスを過ごしていますか～？？ 我が家は いつもの通りの生活に 珍しく連日のように肉料理とケーキが登場（←いただいたり、買ったり^^） 。。。くらいかな（笑） 娘が サンタさんを信じていたころが 懐か…

玄米べんとう 実は～～～ １週間前頃に玄米を切らし、 ふと 「白米に切り替えたら身体にどんな変化あるんだろうか・・・」 なんて思ってみたりして。。。 １年近く玄米を主食にしたこの身体 見違えるほど 元気になったこの身体 でも こんなに元気になったん…

ローストポーク 飛び石連休って大好き♪♪ 土日の充電が残っているから 今日は早朝から元気元気なちえぞうです あえて予定を入れないでいた休日ですが だんだん人恋しくなってきたよ～ ただ今、家にはワタシとセキセイインコしかいません。。。 鳥とマジ話をし…

きょうの姫弁当～部活弁当～ 「すこし大きめのおにぎりでお願いしまーす」 今年中学生になった娘は 陸上部に入り 日を追うごとに食欲旺盛になっていってる。。。 とくに最近の食べる量っていったらハンパない^^ でも～ 私の中学生時代にくらべたら まだまだ…

姫弁当～部活のお弁当～ 昨日の日曜日の姫弁当でふ。。。 今年中学生になった娘 陸上部に入り 長距離部門で毎日楽しそうに頑張っています！ 昨日は皇居外周の駅伝大会があって ルンルン♪で出掛けていきました いいなぁ～～ 部活が楽しいって^^ 姫弁当～2014.…

小豆かぼちゃ ♪ 今年も冬至がやってくる 街中はどこもかしこもクリスマスモード❤ 今日もサンタスタイルの店員さんを多くみかけました 娘が幼児のころに すごく混乱していたのを（サンタさんがいっぱい！！） ふと思い出しました。。。 そんな中 カボチャと小…

かすべの煮付け ♪「かすべ」って？？？ 美味しそうな「かすべ」と目が合って 久しぶりに手にしました ご存知の方もいるかと思いますが 「かすべ」は「エイ」のことを言います 不思議なもので 「エイ」と聞くとほとんどの人が驚き、少し抵抗を感じるようです …

今日の晩ご飯の副菜は里芋です ねっとり～ホクホクが美味しいですねっ 煮っ転がしも好きですが やっぱり皮ごと蒸して できる限りシンプルにいただくのが ワタシ好みではあります^^ マクロビオティックなどでは 「陰性」が強いお野菜として 常食はしないほう…

お弁当のこと。。。 今日はお仕事もお休み♪♪ 娘の部活弁当もお休み♪♪ なので過去の弁当画像から ほんの少しつぶやいてみようと思いまふ。。。 体調をみつめ大改革！ 去年＆一昨年、やたらと体調が悪かった それでも健康診断や人間ドックでは健康優良児の太鼓…

朝7時ごろに お弁当を撮影します。。。 まだ陽射しが弱いので 暗~い画像でしょう^^ それでも わっぱは 暗くても「渋い」と写るスグレもの！！ 職場もお昼休みは消灯するので 同じような暗さの中でいただいてますけどね（笑） もうすぐ「冬至」ですが 朝の陽…

今日も寒かったですね 全国的に大変な寒波に見舞われてる昨日、今日、、、 ニュースをみていると 北国の方々の強さというものを ひしひしと感じます たくさんたくさん 暖めてあげたいっ そろそろ ｽｰﾌﾟｼﾞｬｰをゲットしようかなぁ・・・^^ 冷めたお弁当は嫌いで…

はじめまして！ コチラで『ご飯とお弁当』の記録を 綴ることになりました ちえぞうです。 一人娘が中学生になり 私も自分の身体と対話する年齢に達してきました。。。 毎日多忙だけど 元気にＨＡＰＰＹな日々を目指します おいしいご飯を食べていきましょう…