~今日もご飯作ります~ ちえ飯&ちえ弁

共働き、健康オタク主婦”ちえぞう”のご飯とお弁当の記録なり

ワタシ弁当

今日のお弁当♪♪

密かに肉巻きブーム^^ いましがた 帰宅しました~ 今日は仕事がんばったので ご褒美にアルコールをいただきながらのアップです^^ (このあと、誤字脱字がありませんよーに…笑) 「仕事をする」って やっぱり大変ですねー だって全く楽しくないんですものっ(…

今日のおべんとう♪♪

塩鮭っていうやつは。。。^^ 涼しい風が部屋を通っていきます。。。 いや、寒いくらいなので 今窓を閉めました^^ 夏は苦手です この快適な日々をもう少し味わいたいですね~❤ そんな今日のお弁当はコチラ!!! 今日のワタシ弁当~2015.06.04~ ♪ 塩鮭 ♪ パ…

今日のお弁当♪♪

ジメジメしてきましたね~!そろそろお弁当対策!! 6月になって すっかり梅雨時期モードになってきました。。。 となると 気になるのがお弁当の安心・安全性ですな^^ どんな食材がよいのか というよりも 何を避けたほうがよいのか ということを意識するよう…

今日のお弁当♪♪

毎日お昼時間が楽しみですっ!!! 昨日 あまりの眠気(←病的)で 22時前には寝ちゃいました^^ ぐっすりたっぷり!!! すっきりした身体で迎える朝は やっぱり最高ですね♡♡♡ でもね、、、 こんな日でも 仕事中に睡魔に襲われる、、、笑 そんなシーズンなの…

今日のお弁当♪♪

こんばんは☆ 今日から6月ですね~~ 早い早い、 この間年が明けたばかりではあーりませんかーーっ^^ このまま 変わらぬ日々が過ぎていくのかと思うと焦るので 一日、一日を 大切に丁寧に刻んでいきたいですね!!! そんな今日は。。。 朝から眠いのなんの…

今日のお弁当♪♪

今日は雨降りになりました。。。 でも、このお湿りが心地良いです^^ この時期は草花が生き生きしていて 特に雨の日はキラキラと元気よく。。。 憂鬱になりがちな雨降りの季節ですが 植物たちを眺めながら歩くと とーっても気持ちがよいです(^◇^)♪♪ ちょ…

今日のおべんとう♪♪ 手抜きだけど・・・

今日は手抜き弁当なり~♪♪ 木曜日!!! 私はいつも「中だるみの木曜日」と呼んでいる^^ どうにも やる気スイッチが見当たらない。。。笑 そんな時に追い打ちをかけるのが 冷蔵庫のストック切れ!!!アハハッ 野菜も在庫薄っ!!!プププッ 「お弁当作り、今日は…

今日のお弁当♪♪ 

今日のお弁当♪♪ メインがないなぁ~笑 毎日作るお弁当、、、 とくにプランを立てることもなく 冷蔵庫にあるものでテキトーに仕上げます。。。 (ひと昔前はちゃんと1週間の献立を立ててたっけ…) なので 今日みたいに ゴチャゴチャと詰めていくうちに メイン…

今日のお弁当♪♪ 

今日のお弁当~お野菜の肉巻き~ おこんばんは★ 昨夜ブログを再開したちえぞうです^^ 毎日の更新は難しいと考えているけど、 なんと今も記事を書くことができております~♪♪ 窓を空けると心地良い風が入ってくるね~っっ この時期「カモガヤ」の花粉に悩まさ…

我が家のお弁当箱を紹介しちゃおう~♪

お弁当箱たちヽ(^。^)ノ 我が家にはいくつものお弁当箱がございます! どれもお気に入り!! 飽きることなく使い回していますよ~~~ 古いものだと15年以上前のものなど。。。 今日はダイジェスト版! どんどん披露していきまーす 曲げわっぱ① これ、我が…

今日のお弁当♪♪ 夢をみますか?

今日のおべんとう。。。 昨夜は 仕事が残業で久しぶりに22時過ぎの帰宅になりました。。。 腰がなぜだか痛む。。。笑 でも、昨日とは違い 今朝はサクッとお目覚めヽ(^。^)ノ でも相変わらず妙な夢を見て目覚めたのでした^^ ちなみに毎晩色んな夢をみます♪♪ …

自分のお弁当♪♪今日は朝がつらい・・・

自分のお弁当。。。 おはようございます。。。 今朝は起きるのが非常にキツかったです。。。 起きる間際まで 訳のわからない夢を見ていました^^ 今日は久しぶりに このまま寝ちゃおうか!って思ったほどです なんでだろね~ 朝は強いほうなんですが でも 同…

今日のお弁当♬胡麻甘辛コンニャク

金曜日です 嬉しいです 娘もスキー林間から帰ってくるし 明日は母に会うし 明後日は友人の赤ちゃんに会いに行くし。。。 ワクワクな週末 浮かれすぎないように 気を引き締めて仕事してきまーす 引き締めモードの衣装で 出勤しようっと!! さてさて、今日も…

今日もお弁当♪♪

今日のおべんとう。。。 今日から ムスメがスキー林間で3日間不在。。。 淋しいなぁ~~~ でも 今夜は有意義に過ごすぞ~~~^^ さてと ワタシ弁当~2015.01.14~ ♪ マーボーこんにゃく ♪ ひじきと高野豆腐の和風ぱすた ♪ カラフルサラダ (パプリカ。ズッキ…

今日のおべんとう♪♪

今日のワタシ弁当。。。 3連休もあっという間に終わってしまいました。。。 充電はバッチリなので 今週も気合入れてまいります!!! ワタシ弁当~2015.01.13~ ♪ ワンタン揚げ(ひじき&高野豆腐) ♪ ポテトといり卵 ♪ にんじんしりしりサラダ ♪ カボチャ…

一緒にお弁当作りしてみませんか???

お弁当作りって楽しいよ~♪♪ お弁当作り歴。。。 高校生の頃からなので かれこれウン十年♪♪ 笑 進学して就職して結婚して子育てして またまた社会復帰して それでも いまだにお弁当作りを楽しんでいる「ちえぞう」です✿ なんで こんなにもお弁当作りが楽しい…

里芋コロッケでお弁当~♪♪ 金曜日だよっ

ワタシ弁当♪♪ 金曜日ですね~~!!! 久しぶりに長ーい1週間でした^^ 嬉しいことに 3連休が控えてるっ (とくに予定はないけど) 単純なワタシは 朝からご機嫌モード❤ 今日1日笑顔で過ごせそう~~~ さてさて、今日のお弁当でつ 今朝は鼻唄まじりのお弁当…

今日のお弁当…ワンタンの中身はな~んだっ?

今日のおべんとう。。。 おはようございます 毎朝5時数分前起床のちえぞうです^^ はやくこの時間が明るくなりますように。。。 暗いと どうしても行動が鈍くなりがちですよね~~~ 気付くと1時間経過していて びっくりするっ 笑 さてさて そんな暗い中で…

お弁当2点。。。

お弁当。。。お休み^^ おはようございます 昨夜は旧友たちと 大騒ぎしてきたちえぞうです♡ 楽しいお酒は 二日酔いしないんですね~~~ スッキリ起きれた自分にビックリでふ ただ 睡魔との闘いにはなりそうだ。。。 気合入れて仕事しないとっ!!! そんな朝…

今日のおべんとう♪♪ ~ポテトとインゲンのカレーマヨサラダ~

今日のお弁当。。。 仕事が始まりました〜! 9日間、無人だった職場は メチャクチャ極寒でした、、、 夕方になるまで 暖房も効かない感じ(^∇^) あまりの寒さに お昼を食べた後 職場近くのカフェに逃げ込んだほど!! 今日は少しマシになっていますよう…

お弁当スタートなり!!!

今日のおべんとう 始まりました! 今日からいつもの生活スタートですね!! 今年は 何事にも丁寧にこなしていこうと思う。。。 まずは今日のお仕事から 意識してまいりますわ^^ これからコチラのブログも お弁当率が高くなるとおもいまーすヽ(^。^)ノ ワタシ…

ビーフン炒めのお弁当!!!ありですねっ★

玄米ビーフンのお弁当 終わったよ~~! 今年のお仕事をおさめてきました^^ ワイン飲んで まったりしていまふ❤ 胃腸の不調も良くなってきて やたらとご機嫌モードです 昨夜年賀状を仕上げたこともあって 今朝がた見た夢に 中学高校時代の仲間が たーっくさん登…

ちょっとした実験→玄米に戻します^^ 

玄米べんとう 実は~~~ 1週間前頃に玄米を切らし、 ふと 「白米に切り替えたら身体にどんな変化あるんだろうか・・・」 なんて思ってみたりして。。。 1年近く玄米を主食にしたこの身体 見違えるほど 元気になったこの身体 でも こんなに元気になったん…

お弁当が変化したこの1年。。。食べるものを見つめた1年。。。

お弁当のこと。。。 今日はお仕事もお休み♪♪ 娘の部活弁当もお休み♪♪ なので過去の弁当画像から ほんの少しつぶやいてみようと思いまふ。。。 体調をみつめ大改革! 去年&一昨年、やたらと体調が悪かった それでも健康診断や人間ドックでは健康優良児の太鼓…

おむすびのお弁当&失敗ビーフン炒めの巻~^^

朝7時ごろに お弁当を撮影します。。。 まだ陽射しが弱いので 暗~い画像でしょう^^ それでも わっぱは 暗くても「渋い」と写るスグレもの!! 職場もお昼休みは消灯するので 同じような暗さの中でいただいてますけどね(笑) もうすぐ「冬至」ですが 朝の陽…

地味~滋味~♪♪なワタシ弁当

今日も寒かったですね 全国的に大変な寒波に見舞われてる昨日、今日、、、 ニュースをみていると 北国の方々の強さというものを ひしひしと感じます たくさんたくさん 暖めてあげたいっ そろそろ スープジャーをゲットしようかなぁ・・・^^ 冷めたお弁当は嫌いで…