一緒にお弁当作りしてみませんか？？？

お弁当作りって楽しいよ～♪♪

お弁当作り歴。。。

高校生の頃からなので

かれこれウン十年♪♪　笑

進学して就職して結婚して子育てして

またまた社会復帰して

それでも

いまだにお弁当作りを楽しんでいる「ちえぞう」です✿

なんで

こんなにもお弁当作りが楽しいんだろうって

時々考えるんだけど

結局のところよくわからない（笑）

でもでも、

書店に行けばお弁当本が気になるし

雑貨店に行けばお弁当箱が気になるし

旅に出れば駅弁が食べたくなるし

お弁当を作りだしたキッカケ。。。

中学卒業の頃だったと思う

それまでヒドイ偏食の母のお料理で

ワタシも妹もヒドイ食わず嫌いだったんです

当然お弁当も

いつも同じレパートリー。。。

肉魚を食べられない母の料理は

味見をしないせいか

とても味が濃くて、かたくて（笑）

それでもそれが普通だと思っていて。。。

それがある時、急に

自分でお弁当作ってみようかな～って思ったの^^

母に

「高校生になったら自分でお弁当作りしてもいい？」

って聞いたら

それはそれは大喜び！！！！！

「ぜひとも、そうしてくれ」と（＾ｖ＾）

そこからですね～

お弁当の本を買って

お弁当箱を自分で選んで買って

買った本も「かわいい園児のおべんとう」みたいな♪♪

お弁当って美味しいっ❤

自分で作ったからだと思う。。。

すごくすごく美味しかったんです

好きなおかず満載にして

それでもお野菜も色々と加えて

ちょっとした可愛い小細工なんかもして

一人ニヤニヤしていたっけ

当時に

キャラ弁の文化があったら良かったのにってよく思う^^

そのうちに

苦手だった食材をどんどん克服していく自分に気付く。。。

これは

嬉しい嬉しい発見だったんです！！！

世の中にこんなに美味しい食材があったのね～って（笑）

（ちなみに母は食べられるものがごくごく限られてます）

バレーボールをやっていたので

ドカ弁でなければならなかったけど

それでも

お弁当作りは飽きることがなかったなぁ。。。

遊び半分、真面目半分。。。

どうせ作るなら楽しまなくっちゃ★

お弁当作りって

どうしても早起きしなくてはならないよね～

これが一番の壁だと思われるけど

一品だけ

お遊び気分で作れたら楽しいと思う！！

あとは夕べの残り物おかずなんかで十分っ

楽しく作ったお弁当は

食べる時にも楽しくなるものですから^^

そんなワタシでも

お弁当作りから遠ざかりたくなることもあります

そんな時は

素直に心の声を受け止めて

作らない日々を過ごしたりします

すると

外食中食が続き

必ずといっていいくらい

「お弁当のほうがいいな・・・」って自然の成り行きが…

お弁当のよいところ。。。

・好きなものを食べられる

人間その時その時に身体が欲するものを食べたいのよね～

これって身体にとっても良いことなんじゃないかしら 

・塩分控えめで健康的

外食や中食（コンビニ弁当）は私には濃すぎます

・太らない

細かいカロリー計算なんて不要

お弁当で体重コントロールはできるとおもう

少なくとも私は外食中食が続くと体重が増加します

このサイズ！という容量を決めておくと良いですね

・手作りはやっぱり温かい♡♡♡そして安心

自家製は言うまでもなく愛情たっぷり♪

自分で作ったお弁当でも一緒^^

そして添加物を避けたい私にとっては強い味方です

家族も喜んでくれるから作る側もハッピーです

・料理の手際がよくなる

朝の限られた時間に作り続けるのですから！自然と時短テクニックが身につくわけで。。。

ぜひぜひ

多くの人にお弁当作りを

楽しんでもらいたいと願うちえぞうです♪♪

時間のない時は

おにぎりオンリーでもハッピーになれますよん^^

弁当曜日を決めてみたり

弁当週間を作ってみたり

いつもより20分早起きしてみませんか？