梅酢飯は簡単ラクチン❤ おはようございます！ 朝からスゴイ雨模様。。。 今日は 夜に仕事で外出もあり この雨もあり お弁当を作るのをやめました^^ 食事なしで21時過ぎまで仕事予定。。。 昼は久しぶりにガッツリ食べようっとヽ(^。^)ノﾜｸﾜｸ♪♪ さてさて イタ…
春巻きの中身は何でもあれ～❤ 昨夜バタンキューで早々寝てしまいました。。。 何時に寝てしまったのかも記憶にないでふ^^ お米だけはちゃんと研いであったのが せめてもの救い。。。 ただ 朝起きて、お弁当は何を作ればよいのか 頭ん中真っ白！！！！！！笑 …
暑い暑い！！！！ そんな梅雨明けしたばかりのような陽気が 続いていますね～～^^ これでもまだ 梅雨が明けていないとは。。。 今のうちに 暑さに身体を馴らしておかないと！！！ さて、今日の自分弁当。。。 今日のワタシ弁当～2015.07.14～ ♪ パプリカ（赤…
暑いネ～！お酢が大活躍^^ 朝から 蒸し風呂に居るような感じ。。。 今日も暑いですね～^^ どうしましょうっ 笑 土日に 屋外にいたもんだから 頭が身体中が 火照っています。。。早く引かないかなコレ。。。 昨日、 サラダ弁当にしたムスメ！！ 午後の1500ｍ…
女子中学生の部活弁当なり② おはようございます！！ 今日もムスメは 陸上大会で６時に家を出て行きました！！ （会場が割と近くてよかった…） ここ埼玉 昨日からスゴイ暑さになっておりまふ。。。 昨日はワタシも応援で朝から競技場にいたんだけど 暑い。。…
ムスメの部活弁当なり おはよう！サタデー❤ 今日明日と ムスメの陸上の大会があるので お弁当作りの日々は続きます。。。 作るのはいいんだけどね～～ 朝早いのが少しキツイ（笑） 今日の姫弁当～2015.07.11～ ♪ 鶏つくね ♪ 卵焼き（葱入り） ♪ ベビーホタテ…
今日のお弁当は鮭西京漬け！ 黒米入りご飯、、、 全体的に 紫っぽいお弁当になっている。。。笑 今日のワタシ弁当～2015.07.10～ ♪ 鮭の西京漬け焼き ♪ 春雨とお豆のサラダ ♪ 卵焼き ♪ 茄子ときのこの醤（ひしお）炒め ♪ ブロッコリー ♪ 黒米入りご飯＆梅干…
手抜きしたい日の焼きそば弁当 おはようございます 昨日の夜から胃腸の調子がイマイチ君です^^ 今朝は「お粥」にし お昼もベジ仕様にいたします。。。 時々作る ベジ焼きそば！！！ 味噌と醤油ベースの味付けが 結構クセになりますよー 隠し味に「梅酢」を使…
今日も作ってしまったテンペ春巻き。。。笑 おはようございます。。。 昨日食べた テンペの春巻きが めちゃんこ美味しかったので また作ってしまいました^^ 今日のワタシ弁当～2015.07.08～ ♪ 春巻き（テンペ＆豆苗） ♪ 野菜とビーンズのサラダ ♪ キノコのバ…
テンペを春巻きの具に・・・ おはようございます！！！ 今日のお弁当です（＾◇＾） 朝、少し元気だなぁ～と思える日は 春巻きをこさえているような 気がする。。。笑 今日のワタシ弁当～2015.07.07～ ♪ 春巻き（テンペ＆小松菜） ♪ キノコと野菜のパスタサラ…
大豆ミートとスイートチリソースが出逢った。。。 大豆ミートに下味をつけて 片栗粉をまずして 揚げ焼きにして スイチリで調味して～～～❤ お昼の時間になっても 美味しいまんまでしたヽ(^。^)ノﾜｰｲ お肉を食べると なんとなくイライラしちゃう。。。 去年の…
バルサミコ酢が好き。。。♡ 赤ワインと目が合って 今宵はワインを飲むと決めた昨夜でした 普段ビール党のちえぞうですが 赤ワインを時々ムショーに欲します^^ そんな時は 結構気持ちに「ゆとり」がある時だったりして^^ お料理している時間も 楽しかったりし…
蛸（たこ）のお出しが最高！！ 今日はこれからお出かけ予定のちえぞうです。 午後２時頃に 部活から帰宅してくるムスメのランチを用意しておかねば。。。 「焼飯系」のリクエスト♪♪ 昨夜いただいた「蛸」が残っているので～ ガーリックライスに投入でふ❤ 蛸…
黒てんぺが美味しい～っ 黒いね～ ホクホクだね～ 旨いね～～❤ 先日初めて食べた「黒てんぺ」にベタ惚れの ちえぞうでふ （*＾ワ＾*） ﾜｰｲ 表面をカリッと炒めて 「お醤油」「リンゴジュース」で味付けジューッ！！ 黒てんぺに甘みもあるので 調味料はこれで…
サバ竜田揚げ。。。人参しりしり。。。 急に サバの竜田揚げが食べたくなる。。。 ご飯おかわりしたくなっちゃうね～＾＾ なにを間違ったのか そんなおかずのお弁当なのに ご飯にちりめんを混ぜ混ぜしてしまいました もう間に合わんっ 笑 今日のワタシ弁当～…
お弁当です！ 今日はなんとか更新できるかも！です＾＾笑っ ＰＣの調子はまだまだイマイチなので さくさくっと参ります（＾◇＾）ｱﾊﾊ～ ～ワタシ弁当♪♪～ ♪ 春巻き（春雨＆ズッキーニのオイスターソース炒め） ♪ インゲン胡麻和え ♪ サラダ（ディル・ラディッ…
我が家のパソコンいよいよかな、、、今日は調子悪いのでスマホから失礼します^ ^てなわけで少し雲隠れするかも〜今夜はウチのハゴロモインコちゃんをお披露目して失礼します。背中のリボンみたいなカールがトレード・マーク❤︎なの2歳になったばかりの王子で…
シードルでお肉がやわらか～い♡ 今日は暑いですね～～！！！ でも爽やかな夏っぽくて なんだか気持ちが良いでふ♡ でも 特に予定はないので 午前中の買い出しを終えてのーんびり過ごしてます^^ 今日は久しぶりに シードル煮込みを作りました^^ リンゴのスパー…
お蔵入り寸前のお弁当画像・・・笑 今日はこれからちょいとお出かけしてきまーす！ ブログをしばらくお休みしていた この春のお弁当たちを すこし載せてもよいですかー？？ 大した代物ではないですが なんとなく処分できずにいた画像たちの 救済措置！？笑っ…
黒てんぺ入りのお弁当～♪♪ 金曜日がやってきました～ それだけで今日は絶好調です^^ どんより曇り空に負けないように 笑顔でがんばってみます！！！ さて、 先日もチラリとお話しましたら ずっと気になっていた 「黒てんぺ」をゲットしました^^ 黒豆で作られ…
のっけ弁楽ち～ん♪♪ なかだるみんの木曜日^^ なんとかお弁当こさえました！ 昨日一日やたらと眠くてダルかったので お弁当作りをお休みしようかと思ったんだけど～ ちょいちょいと避けておいた食材やおかずがあったもんで。。。 今日のワタシ弁当～2015.06.2…
今日は水曜日だったんですね～ 昨日仕事をお休みしたせいで すっかり月曜日モードでした。。。 月曜日→ダンナさん休日・ゴミの日 危ない危ない^^ さて、今日のお弁当は 今日のワタシ弁当～2015.06.24～ ♪ 鶏肉ソテーバルサミコソース ♪ キャベツのパスタ ♪ …
今日もムスメは陸上大会^^ のお弁当～ 先週に引き続き 娘は今日も学校お休みして陸上大会～♪♪ 陸上部、 学校休んでばかりで大丈夫なのかな？？？笑 それがね～ みなさんちゃーんと勉強との両立をさせているみたい エライ、エラすぎるっっ！！！ そして、そん…
お野菜詰め詰め～のお弁当♪♪ またまた月曜日を迎えました 最近、1週間が過ぎるのも早いけど 休日が終わるのもやたら早く感じます。。。 だから 日々をまっすぐ丁寧に過ごしていきたいと思う。。。 お仕事して 家事をして 育児をして 大変な毎日ですが 息抜き…
父の日はお肉だね^^ 骨付き肉♪♪ スペアリブをどうしても食べたくなっていた^^ そのタイミングで父の日到来！！ 今夜は手づかみで豪快にいただきまーすヽ(^。^)ノ 中華風にトウチで蒸し上げるのが 昔からの大好物！！ 今日は豆鼓をゲットできなかったので 豆…
豆製品は常食したい！！ 「てんぺ」 存在は知っていたけど 去年初めて口にしたものです。。。 納豆はほぼ毎日たべていますが この 亜熱帯地域の発酵食品に なかなか手がでませんでした そう、食わず嫌い。。。^^ 日本の食べ物なら迷わずにトライできるのに …
金曜日だ！モリモリ食べようっ！ 今朝も自然と早起きできましたヽ(^。^)ノ お弁当作りも鼻唄まじりで楽しんだよ～！！ 金曜日到来っ待ってましたー 今週はハードだったけど まずまずの充実した１週間でした^^ さて、 今週はまさかの出勤前のブログアップ★ こ…
パッタイ（タイ風焼きそば）でお弁当^^ おヒサシぶり～に パッタイを作りました！！！ 休日にフォーをよく食べますが（←麺つゆとも合いますよー） 米麺が最近やたらと美味しくて…^^ パッタイをお弁当にするのは初めてかな・・・ このモチモチで 香り高いパ…
ベジ弁！！にしました。 魔の３時起きを終え、 やっといつも通りの朝を迎えるとホッとしています。。。 フフフッ 昨夜早く寝てしまったせいか 今日も４時頃にバッチリお目覚めでふ♡ さてさて、 今日のお弁当です^^ 今日のワタシ弁当～2015.06.17～ ♪ 春巻き…
今日も３時起床ですよ～～！！！ 娘も３時半に起きて なんとか出発していきました。。。 ワタシも体育会系でしたが こんなに早くに家を出ることは無かったなぁ～ ガンバレ★中学生っヽ(^。^)ノ ２日目ともなると 思っていたほど辛い早起きではなかった^^ 外で…
