読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

~今日もご飯作ります~ ちえ飯&ちえ弁

共働き、健康オタク主婦”ちえぞう”のご飯とお弁当の記録なり

今日のおうちランチ♪♪ワンプレートご飯

ワンプレートご飯

ワンプレート

ワンプレートでお昼ご飯~♪♪

今日も暑いぞ!!!

今年も暑いぞ!!!

でも

先週の猛暑に比べると幾分過ごしやすい^^

風が入るので

まだエアコン無しで過ごせてまふヽ(^。^)ノ❤

 

昨日久しぶりの部活動再開で

全身筋肉痛のムスメ

今日は11時前には練習を終えて帰宅してきた!!

 

そして

シャワーのあとは

とっとと寝る・・・zzz

 

お疲れちゃんです^^

 

さて今日のお昼ご飯は

おうちご飯

今日のお昼ご飯~2015.08.15~

♪ ポークビーンズ柚子こしょう添え

♪ ブロッコリーとカボチャの胡麻和え

♪ グリーンサラダ

♪ ご飯

♪ オレンジ

 

昨日の置き弁のおかずの

ポークビーンズ再び!!!

お肉が余っていたのと、

ムスメのリクエストがあり。。。^^

ポークビーンズ

今日は

ゴーヤを加え、柚子こしょうを添えて~

少し大人な味にね♪♪

柚子こしょう

学生時代の後輩、マリンからいただいた

越生(埼玉県)の「ゆずこしょう」

これ、

柚子の風味がすごく豊かで

ムスメも「これなら美味しい!」って喜んで食べるんです

マリン(←日本人だし、仮名だし^^)、またよろしくね~♪

 

今日のワンプレート

 

今日は

終戦記念日ですね。。。

戦争はイカン

世界中が平和を願っている祈っている。。。

まずは

身近なところから

平和であるように心掛けたいですね^^

 

今夜は

粗食にして

ムスメと過去の戦争について

少し話してみたいと思います。。。

私も戦争を知らない世代ですが

子どもたちが

どのように感じているのだろうか。。。

 

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-9-

姫弁(お休みの日の置き弁♪) 姫弁当

置き弁

ムスメも部活再開!! 置き弁再開!!

 

昨日まで

私の実家での~んびり過ごしていたムスメ^^

たっぷりの充電完了した模様。。。

今日から

いつもの夏休み生活再開でふ❤

 

中学生のお弁当

今日の姫弁当~2015.08.14~

♪ 春巻き(カボチャ煮・竹輪)

♪ ゴーヤ天

♪ 野菜とペンネの和風サラダ

♪ ポークビーンズ

♪ 黒米入りご飯&ばあちゃんの梅干し&白ごま

 

久しぶりの部活、、、

筋肉痛になるのかなぁ~~~笑

メインの夏の大会も終え、

これから駅伝に向けての練習になるそうです!!

 

女子中学生のお弁当

 

がんばれ~~~!!!!

今日のお弁当♪♪ やっぱり春巻き

ワタシ弁当

今日のお弁当

お弁当再開。。。やっぱり春巻き^^

 

おはようございます!

少し、ブログの更新をお休みさせていただきました^^

昨日まで仕事が夏休みでして~

パソコンから離れる生活を楽しんでおりました

 

さて、今日からお仕事再開★

久しぶりに早起きして

自分弁当作り~~~~

春巻き弁当

今日のお弁当~2015.08.13~

♪ 春巻き(竹輪、豆苗、茄子、バナナピーマンのスイチリソース)

♪ ゴーヤと豚肉の醤(ひしお)炒め

♪ カボチャ煮

♪ 焼き野菜とひじきのパスタ

♪ たこさんウインナー

♪ 白飯&梅干し&黒胡麻

 

やっぱり春巻きが食べたくてね~~

これさえなければ

もっとお弁当作りの時短が可能なのですが。。。

(冷めるまでにエライ時間もかかるし^^)

でも食べたいから(笑)

ゴーヤ

ゴーヤをゲットしたので

ジャンジャン使っていかないと!!!でふ❤

今日は簡単に炒めて

すり胡麻たっぷりかけていただきます(^◇^)

 

鎌倉野菜

春巻きの中身には

一昨日出掛けた「鎌倉」のお野菜を使いました^^

春巻きの断面図をお店したかったんだけど

湿気のある今日は

あまりお弁当のおかずに

包丁をいれたくなく・・・

 

茄子とバナナピーマン♪♪

買った日に食べた時は

新鮮な美味しさを楽しめましたよ~~~

 

ちょっと遠いけど

何度も足を運びたい場所ですね、鎌倉^^

 

自分弁当

 

まだ夏休み気分が抜けずに困っておりまふ。。。

とっとと頭切り換えて

今日も行ってまいりまーす!!!

今日の夜ご飯♪♪

つぶやき

"煮物

 

こんばんは☆

ちょいと毎日ばたばたしています。。。

 

ブログの更新も難しいと思ったんだけど

ムスメがまだ遠征から戻らず

思いがけず時間が少しできたので。。。笑

 

今日の夜ご飯を

撮ってみました!!

"お惣菜

 

冷蔵庫をあさって

炒め煮を作り

 

"揚げ茄子

 

どうしても今夜のあてにしたかった

揚げ茄子と絹あげの

ポン酢ドレッシング和え

 

"豚肉

 

豚バラ肉のシソ巻き~~~

ムスメが最近食べられるようになった大葉

火が通っていれば美味しく感じるようになったようだっ^^

黒胡椒たっぷりふって~~ヽ(^。^)ノ

 

こんな感じで

冷蔵庫にはビールも冷やして

スタンバイちう。。。

 

おっと!

中学校に着いたとの連絡が入りました!!!

お疲れさま~~~~!!!!(付き添いですが…笑)

 

あとで陸上・関東大会の様子を

ジックリ聞かせていただこう~~^^

 

 

※ここ数日忙しくて自宅のPCに向かう時間がなかなか取れないでふ

 落ち着いたらまた復活します~~ ちえ❤

普通の冷やし中華です^^

レシピ(その他)

f:id:chie-meshi:20150805123028j:plain

今日は

お仕事をお休みしましたヽ(^。^)ノワーイ♪

 

午後から

付き添いで関東大会へ行くムスメと

お昼ご飯!!!

今日から2拍3日、

二人の出場選手の身の回りの世話!?を

しっかり勤めてくるんだぞーーっ

うちのムスメ一人で大丈夫なのだろうか…笑

 

心配なので

これから見送りがてら

一緒に学校へ行ってきますよ^^

 

f:id:chie-meshi:20150805123028j:plain

 

麺類がよいとのことでしたの♪♪

早朝から

部活も頑張ってきたムスメに

冷やし中華」を~~。。。

 

でも、

あまりの暑さで

大して食欲はなかったようで…笑

最後は苦しそうに食べていました。

いーよー無理しないでっ

 

なんてね、

食前に

桃を丸1個

食べさせてしまったからね~~

 

f:id:chie-meshi:20150805123333j:plain

今年はよくいただく桃!!!

甘くて美味しいネ~~

去年よりも

美味しく感じます^^

 

f:id:chie-meshi:20150805123208j:plain

 

思春期ムスメが留守にする。。。

静かで自分の時間を満喫できて

そんな楽しい時間になるのだろうか

それとも

静かで落ち着かなくて淋しくなるのだろうか

 

お楽しみ♪♪ 笑

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-8-

姫弁(お休みの日の置き弁♪) 姫弁当

中学生のお弁当

メープルマスタードでしょっ!!

何たべたい?

メープルマスタード味のチキンでしょっ!!

 

まぁ、コレなら簡単だし飽きもこないし

(^v^)

明日から2泊3日で

関東大会に出る仲間の付き添いを命じられたムスメ。。。

今日は彼女の食べたいものを

作ってあげまふ❤

 

弁当

 

今日のお弁当~2015.08.04~

♪ メープルマスタードチキン(ミックスビーンズ入り)

♪ カボチャとインゲンのピーナッツ和え

♪ ズッキーニ(2色)の磯辺揚げ

♪ ラディッシュ

♪ 白飯&ばあちゃんの梅干し&黒ごま

 

ごちゃごちゃっとなってもうたぁ~~~笑

でも、美味しそうと言ってもらえた(^^ゞホッ。。。

f:id:chie-meshi:20150804055935j:plain

近所に住むばあちゃんから

手作り梅干しが届きました!!!

デカイでしょーっ

真っ赤でしょーっ

これ、

めちゃんこ酸っぱいのよ~~~ヽ(^。^)ノ

見ているだけで生唾ごっくんでふ❤

でも、

美味しいのよね~

手作りって^^

ありがとう義母さま♪♪

 

置き弁

ムスメが幼稚園の頃に飼ったピックが

まだ残ってるの。。。^^

たまにこうして

添えてみてます~~♪♪ 可愛い♡

 

昨日は一日中

強烈に眠かったなぁ~

シッカリ睡眠とっているのに。。。

 

 

 

今日の自分弁当🎶

ワタシ弁当

今日のお弁当~ヽ(^。^)ノ

 

kyou

 

土日は

ものすごい暑さでしたね~~

両日とも外出していたんだけど

頭がおかしくなりそうでした。。。

 

さてさて

今日は自分のお弁当です!!

 

f:id:chie-meshi:20150803063320j:plain

今日のワタシ弁当~2015.08.03~

♪ オクラの肉巻き

♪ インゲンとミックスビーンズのパスタ

♪ ウインナー

♪ とうもろこし

♪ カボチャの煮物

♪ 人参

♪ 黒米入りご飯&梅干し

 

今日はダンナさまがお休みなので

ムスメのご飯はお任せ^^

がんばって!?素麺を用意していただきます(笑)

あとはこのお弁当のおかずを食べてくださいね^^

(そうめんに合うおかずではないが…)

 

f:id:chie-meshi:20150803063545j:plain

ムスメたちと一緒の

夜の食事会。。。

たのしかったなぁ~~~

普段聞き出せない

中学生女子の話は

新鮮で面白いものでございました(^v^)

 

でも

次回はママたちだけで

飲みたいでつ。。。プププッ