【今日のお弁当♪♪】黒てんぺ美味～

黒てんぺが美味しい～っ

黒いね～

ホクホクだね～

旨いね～～❤

先日初めて食べた「黒てんぺ」にベタ惚れの

ちえぞうでふ　（*＾ワ＾*） ﾜｰｲ

表面をカリッと炒めて

「お醤油」「リンゴジュース」で味付けジューッ！！

黒てんぺに甘みもあるので

調味料はこれで十分です

なんと優秀な食材なんでしょう。。。スキ❤

今日のワタシ弁当～2015.07.03～

♪　黒てんぺ醤油焼き

♪　鮭西京漬け焼き

♪　ホタテとズッキーニのジェノベーゼ

♪　小松菜と人参のナムル

♪　大葉

♪　白飯＆小梅＆黒ごま

お昼って

炭水化物が美味しいよねっ

おかずにパスタを１品入れるのも

お気に入り❤

もちろんホタテちゃんは大のお気に入り❤

今日は思わず❤マーク連発しちゃいます^^

イイ大人なんだから。。。笑

ようやく梅雨らしい感じになってきました

そうそうこの湿気！！！！

この湿気に負けないように

朝から丁寧な深呼吸と

ストレッチと

ちょっとしたお掃除をしてから

お仕事にいきますか^^

今夜の美味しいおビールために

しっかり勤めてまいりまふ❤