今日のおべんとう♪♪

 

今日のワタシ弁当。。。

３連休もあっという間に終わってしまいました。。。

充電はバッチリなので

今週も気合入れてまいります！！！

ワタシ弁当～2015.01.13～

♪　ワンタン揚げ（ひじき＆高野豆腐）

♪　ポテトといり卵

♪　にんじんしりしりサラダ

♪　カボチャのグリル

♪　ラディッシュ

♪　玄米＆梅干し＆黒胡麻

ワンタン揚げの中身は…

戻したひじきと高野豆腐を並べて

ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ・白みそ・醤油を合わせたソースを軽くのせて

包んで揚げ焼きにしました！！！

本当は春巻きにしたかったのよね～～

でもワンタンの皮がいっぱい余ってて。。。笑

玄米のお弁当のときは

おかずはお野菜中心が良いですね～～！！！

動物性タンパク質は極力控えるようにしています^^

 それでは