今日はベジ弁！！ 今日は 玄米主食のお弁当ですっ お昼の玄米は久しぶりになりました。。。 最近肉食が続いたので ここらで調整モードに^^ 玄米自体に栄養たっぷり含まれているので おかずに動物性食品を外しました！！！ よ～くよ～く噛んで この内容でも十…