~今日もご飯作ります~ ちえ飯&ちえ弁

共働き、健康オタク主婦”ちえぞう”のご飯とお弁当の記録なり

今日のおうちランチ♪♪ワンプレートご飯

ワンプレートでお昼ご飯~♪♪ 今日も暑いぞ!!! 今年も暑いぞ!!! でも 先週の猛暑に比べると幾分過ごしやすい^^ 風が入るので まだエアコン無しで過ごせてまふヽ(^。^)ノ❤ 昨日久しぶりの部活動再開で 全身筋肉痛のムスメ 今日は11時前には練習を終え…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-9-

ムスメも部活再開!! 置き弁再開!! 昨日まで 私の実家での~んびり過ごしていたムスメ^^ たっぷりの充電完了した模様。。。 今日から いつもの夏休み生活再開でふ❤ 今日の姫弁当~2015.08.14~ ♪ 春巻き(カボチャ煮・竹輪) ♪ ゴーヤ天 ♪ 野菜とペンネの…

今日のお弁当♪♪ やっぱり春巻き

お弁当再開。。。やっぱり春巻き^^ おはようございます! 少し、ブログの更新をお休みさせていただきました^^ 昨日まで仕事が夏休みでして~ パソコンから離れる生活を楽しんでおりました さて、今日からお仕事再開★ 久しぶりに早起きして 自分弁当作り~~…

今日の夜ご飯♪♪

こんばんは☆ ちょいと毎日ばたばたしています。。。 ブログの更新も難しいと思ったんだけど ムスメがまだ遠征から戻らず 思いがけず時間が少しできたので。。。笑 今日の夜ご飯を 撮ってみました!! 冷蔵庫をあさって 炒め煮を作り どうしても今夜のあてに…

普通の冷やし中華です^^

今日は お仕事をお休みしましたヽ(^。^)ノワーイ♪ 午後から 付き添いで関東大会へ行くムスメと お昼ご飯!!! 今日から2拍3日、 二人の出場選手の身の回りの世話!?を しっかり勤めてくるんだぞーーっ うちのムスメ一人で大丈夫なのだろうか…笑 心配なので …

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-8-

メープルマスタードでしょっ!! 何たべたい? メープルマスタード味のチキンでしょっ!! 笑 まぁ、コレなら簡単だし飽きもこないし (^v^) 明日から2泊3日で 関東大会に出る仲間の付き添いを命じられたムスメ。。。 今日は彼女の食べたいものを 作って…

今日の自分弁当🎶

今日のお弁当~ヽ(^。^)ノ 土日は ものすごい暑さでしたね~~ 両日とも外出していたんだけど 頭がおかしくなりそうでした。。。 さてさて 今日は自分のお弁当です!! 今日のワタシ弁当~2015.08.03~ ♪ オクラの肉巻き ♪ インゲンとミックスビーンズのパス…

女子中学生の部活弁当♪♪夏の大会が続く~・・・

暑過ぎる!やはりサラダ弁当でお願いね^^ おはようございます! うちのムスメは今日も陸上大会!!! 市内にある近場の競技場ですが 6時には家を出ていきました 天気予報では 今日もやたらと暑いとのこと。。。 大会シーズンがこの時期だなんて 可哀想よね…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-7-

フライフライ弁当!!! 今週もようやく金曜日を迎えました。。。 今日はお弁当作りお休みしようかと思ったんだけど 野菜室に 美味しそうなズッキーニが 「はよう使っとくれ~」と 叫んでいるようで・・・笑 今日もムスメのために がんばるかっ!!!! 金曜…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-6-

ナポリタンたべたーい♪♪ ランチBOXに詰める予定だったんだけど 冷たくしたいサラダは冷蔵庫に入れちゃうし プレートでランチでね(*^_^*) ナポリタン、、、 ふと食べたくなるね^^ わかるよ、わかる❤ ウインナーもベーコンもあるし あとは冷蔵庫にある残…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-6-

置き丼★レモンが香る豚丼 おはようございます 今日の置き弁は 「豚丼」でございます。 レモンをギューっと絞って 塩豚丼に仕上げました!!! ご飯には キンピラごぼうを刻んだものと 梅酢少々で 混ぜご飯にしておりまふ❤ お酢が入っていると 何となく安心感…

置き弁♪夏休みランチ-5-

セミ置き弁?? お弁当箱には詰めませんでした!! 食欲旺盛で ご飯大好きムスメなので お茶碗に好きなだけ盛って食べてもらいましょ~ヽ(^。^)ノ 今日の置き弁~2015.07.28~ ♪ 春巻き(ひじき、竹輪、豆苗) ♪ 豚キムチの玉子とじ ♪ 春菊とフランクフルト…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-4-

今日の置き弁★鶏肉黒酢炒め 今日もまたまた暑い月曜日を迎えましたね~ 昨日の暑さで さすがにエアコンフル稼働だったわけですが・・・ やはり 今日は身体がダル重~~~っ!!! 早く 頭をスッキリさせたいわ^^ さてと、 そんな今日も暑いだろうね~ ムスメ…

コロッケも可愛く~

この暑い中 コロッケを揚げております。。。 可愛いでしょう~~~♪♪ 洋ナシ型コロッケのつもりです^^ 中身は ジャガイモと枝豆で夏っぽく★ パスタをカラリと揚げて 頭に差し込みます パスタも揚げている途中に柔らかくなる瞬間があるので その隙に少しカー…

おひとり様の夜はおつまみday^^

今夜はおひとり様~!!おつまみで十分 おこんばんわ★ ウチの姫様は お友だちと 近所の神社のお祭り&花火大会に出掛けました。。。 ・・・・・・・ 静かでいいわぁー♡なんて思っていたけど 静か過ぎて やはり淋しい~~~~笑 勝手なことを言ってるネ、ワタ…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-3-

カレー焼飯★を食べてね^^ おはようございまーす!! 気付けばもう金曜日 うれしたのし大好き❤ なんてね。。。 今日は帰宅後スグに実家へ直行しなければなりません。。。 慌ただしいぞぉー^^ さてさて 今日の置き弁は カレー焼飯!!!なんちゃってドライカレ…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-2-

このムスメも春巻が好き♪♪ ムスメの夏休み置き弁❤ 私のお弁当と ほとんど変わりませんね~~ そう思うと 随分と成長したんだなぁーーー!!! 「春巻」ブームの我が家 やっぱり大喜びですよん^^ 量は私よりも食べます。 このステンレスのお弁当箱は 深さがあ…

女子中学生の置き弁♪夏休みランチ-1-

夏休みのおうちランチ❤ おはようございます。 朝いつもより20分寝坊!?しました^^ 寝坊というよりも もう少し寝たいっ!と 目覚ましをセットしなおした。。。 スッキリです★ さて、 今日はムスメの夏休み置き弁♪♪です 今日の夏休み置き弁~2015.07.22~ ♪ …

今日のお弁当♪♪ワンタン包み揚げ

今日はワンタンでお弁当~^^ おはようございます! 朝から強烈な湿度の中におります。。。 もちろん自宅ですが^^ キッチンにいるt 滅多に汗をかかないわたしも ジト~っとしてきますね。。。 ササッとシャワーを浴びたら 気分爽快になりました★ 今日はワン…

全粒粉ペンネのサラダ

トマトとバルサミコ酢とマヨネーズ…❤ 全粒粉パスタって 少しクセがありますよね~~ 数年前まで ムスメはあまり好まなかったのですが 最近になって 「美味しい!」というようになりました。。。 中学生になって だいぶ味覚も変化してきたようです♪♪ フルーテ…

生ハムと春菊のそうめん・パスタサラダ風

梅雨明けしたとみられる…ってことは夏なのね^^ 朝から気温がぐんぐん上がりましたね~ 今日の最高気温は一体どのくらいなんだろう… どうやら梅雨が明けたようですねっ!!!! 午前中は近所で買いものまわり それだけでグッタリだよ^^ 午後は自宅に引きこも…

女子中学生のお弁当♪♪陸上部の夏弁

暑いぞ!熊谷っ。部活弁当なり おはようございます 昨日に引き続き 4時半に家を出る女子中学生のため お弁当作りの朝からスタートしています^^ 昨日と違って今日は暑いぞー!! しかも大会会場は 暑くて有名な「埼玉・熊谷」 お弁当も1年で一番気を使う時…

女子中学生のお弁当♪♪メープルマスタードチキンをリクエスト❤

珍しくお弁当おかずにリクエスト!!笑 おはようございます!! 今日、明日と またまたムスメの部活弁当作りですっ なんと4時半に家を出るというっ(^◇^)デタ~ 昨日のお昼ご飯に作った 「メープルマスタードチキン」がツボだったようです❤ 普段、何を食…

夏休みランチスタート!!チキンのメープルマスタード

子どもらは夏休みだね~♪♪ランチどうする?? おはようございます!!! ムスメは本日終業式★ これから夏休み突入です~ヽ(^。^)ノ これから 自分のお弁当より ムスメの置き弁ネタが中心になりそうな予感。。。 長いぞ夏休み!!! ランチは頭を悩ますママさ…

今日の朝ご飯♪♪梅酢de鮭そぼろ飯

梅酢飯は簡単ラクチン❤ おはようございます! 朝からスゴイ雨模様。。。 今日は 夜に仕事で外出もあり この雨もあり お弁当を作るのをやめました^^ 食事なしで21時過ぎまで仕事予定。。。 昼は久しぶりにガッツリ食べようっとヽ(^。^)ノワクワク♪♪ さてさて イタ…

今日のお弁当♪♪ひじき煮春巻き

春巻きの中身は何でもあれ~❤ 昨夜バタンキューで早々寝てしまいました。。。 何時に寝てしまったのかも記憶にないでふ^^ お米だけはちゃんと研いであったのが せめてもの救い。。。 ただ 朝起きて、お弁当は何を作ればよいのか 頭ん中真っ白!!!!!!笑 …

今日のお弁当♪♪肉巻きパプリカの梅酢だれ

暑い暑い!!!! そんな梅雨明けしたばかりのような陽気が 続いていますね~~^^ これでもまだ 梅雨が明けていないとは。。。 今のうちに 暑さに身体を馴らしておかないと!!! さて、今日の自分弁当。。。 今日のワタシ弁当~2015.07.14~ ♪ パプリカ(赤…

今日のお弁当♪♪切干し大根とゴーヤ梅酢炒め

暑いネ~!お酢が大活躍^^ 朝から 蒸し風呂に居るような感じ。。。 今日も暑いですね~^^ どうしましょうっ 笑 土日に 屋外にいたもんだから 頭が身体中が 火照っています。。。早く引かないかなコレ。。。 昨日、 サラダ弁当にしたムスメ!! 午後の1500m…

女子中学生のお弁当♪♪ 猛暑日なので。。。

女子中学生の部活弁当なり② おはようございます!! 今日もムスメは 陸上大会で6時に家を出て行きました!! (会場が割と近くてよかった…) ここ埼玉 昨日からスゴイ暑さになっておりまふ。。。 昨日はワタシも応援で朝から競技場にいたんだけど 暑い。。…

女子中学生のお弁当♪♪枝豆おいすぃ

ムスメの部活弁当なり おはよう!サタデー❤ 今日明日と ムスメの陸上の大会があるので お弁当作りの日々は続きます。。。 作るのはいいんだけどね~~ 朝早いのが少しキツイ(笑) 今日の姫弁当~2015.07.11~ ♪ 鶏つくね ♪ 卵焼き(葱入り) ♪ ベビーホタテ…